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TED・YouTube・書籍から学んだこと + Diary in English

2022-10-04から1日間の記事一覧

緊張の 思考停止に 慣れてみる

TED

大切な場面で頭の中が真っ白になるのは極度のストレスが原因。似た状況に慣れることでストレスが適度なレベルにまで緩和し、頭の中が真っ白になる状態になりにくくなる。