あらゆる人の感じ方の違いを感じ取り、emphathy muscle（思いやる力）を鍛えよう！

「苦悩はあらゆる人間にとって存在の一部。」こう考えていると、不幸が起こったときに不公平だと考えずにすむ。

また私の書いたキンドル本の無料ダウンロードのキャンペーン期間が近づいてきましたので、今日は広告を繰り返します。

「まだ」に満ち溢れた世界に生きよう！

脳の思考回路が止まってしまうことを前提に、事前に最悪を回避する方法を考えておこう。

人はネガティブな情報よりもポジティブな情報に浸ることを好むので、起こしたい行動をもポジティブな情報に結び付けると、行動に移しやすくなる。

拒絶（拒否・否定）されて恥ずかしい想いをしても逃げず、「（こう思ったのですが）私、変でしょうか？」、「あの・・・理由を聞いてもいいですか？」などの返しを自発的に聞くことで、新たな手掛かりをつかめる可能性が出てくる。

Chatting with ChatGPT made me inspired in learning and practicing NLP - to improve my English.

メンタルを強くするには、自分にとっての「軽いリスク」を取って、快適ゾーンから離れることが重要。

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My first Python code - Hello World!

「but」の多用をできるだけ控え、「agree」「respect」「appreciate」というポジティブな反応を示す単語を使って、相手の意見に補足する形で自分の意見を述べる手法。

「自らの強みを他者のために使うこと」を生きがいにすると、物事が上手くいかないときでも踏ん張れる！

相手が怒りをあらわにしているときは、The Fogging Technique（霧テク）を駆使して相手をなだめよう！

What should I learn from Tadataka Ino?

自分の弱さも受け入れ人間らしい欠点を打ち明けるリーダーこそ、フォロワー（部下）のパフォーマンスが上がる。

We really enjoyed listening to nice classical musics and Opera in Suntory Hall.

Hanami-Lunch at a park nearby our home.

今日は広告を打ちます。この度、私がキンドル出版した本に無料キャンペーンの設定をしてみました。

マインドフルネスは「脳の筋トレ」。1日30分ほどの瞑想を2、3カ月続けると、脳の中で記憶をつかさどる海馬が大きくなる。

脳の運動の紹介。目を閉じて片足で何秒立てるか？ 毎日１回の練習がおススメ。

自分が他人と比べて優れている点を紙に書いて、自分を讃えよう！そして他人が紙に書いたことに好奇心を持とう！

相手が（特に初めての人があなたに）語りかけてくるときは、「あなたのことが好きだから」と思い込もう。

立ちはだかる壁には超える道があることを相手に伝えよう。あなたのその一言が、継続させる力を与えるのかも知れないのだから。

In this diary, I would like to log my thoughts about my top-5 talents assessed by CliftonStrengths®.

多くの人たちは反省を習慣づけてない。反省を習慣化させ、成長機会を逃さず、前に進もう。

なるべくでも「忙しい」という言葉を「暇で」に言い換えよう。「暇で」という言葉には、場が和んで相手との距離が近くなったり、頼りにされたりする効果がある。

A famous visit in Feburary time in Japan - Kawazu-zakura (early cherry blossoms)

まず「自分が運がいい」と思い込むことから始めよう。そうすれば失敗を恐れず積極的に行動を起こせるようになり、成功をつかめる可能性が広がる。

Let me explain why I like using Wise (formally TransferWise) in Japan.